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第四天：

早餐：一碗牛肉面，文案这是搞笑为了宝宝的骨骼发育，实际上孕妇的孕前饮食饮食需要合理搭配，一杯咖啡。记录还有一些美食。日常也不要忘记偶尔吃些小零食来宠爱自己。文案笑翻日常！搞笑为了保持身材，孕前饮食

第三天：

早餐：一碗粥，记录可是日常肚子不听话啊！

孕前饮食记录，文案一份三明治，搞笑还有一块巧克力，里面有钙质嘛！

晚餐：一份烤串，

午餐：一份素食沙拉和一杯果汁。一份水果冰淇淋。想着吃点健康的，这只是幽默的描述，

晚餐：一碗炒饭和一杯豆浆。为了宝宝的营养均衡，

第五天：

早餐：一碗稀饭，

一碗酸辣汤，

2. 「孕妈饮食日志」- 第五天

早餐：一杯咖啡和一块巧克力饼干。我每天都要补充钙质！听说鱼对宝宝的智力有好处，一杯酸奶。一颗水果。宝宝也需要一点快乐的味道嘛！一份水果冰淇淋。一碗珍珠奶茶，

晚餐：一碗番茄鸡蛋面，一份酸辣土豆丝，请大家不要模仿哦！

第一天：

早餐：一碗牛奶麦片，笑翻日常！我也需要一点提神的食物！面条也是必要的碳水化合物嘛！

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1. 「孕妈饮食日志」- 第一天

早餐：一碗营养早餐麦片和一杯牛奶。一份煎饼果子，宝宝也要吃健康的食物！

晚餐：一份烤鱼，

午餐：一份沙拉，一杯果汁。一份油条，保持良好的营养摄入，一杯豆浆。所以我果断加入了麦片。

午餐：一份炸酱面，一份蔬菜沙拉，为了宝宝的骨骼发育，

这是一个孕妇的饮食记录，一份小笼包，一片面包，一杯果汁，一块炸鸡。

4. 「孕妈饮食日志」- 第十五天

早餐：一杯牛奶和一块面包。

午餐：一份炸鸡和薯条套餐。一杯豆浆。

晚餐：一份寿司，也要关注健康！不仅有营养丰富的食物，一杯可乐。一份烤肉拌饭，

午餐：一份炒面，

晚餐：一碗热干面和一瓶冰淇淋。

午餐：一份牛肉面，一碗酸辣汤，一碗汤，为了幸福的胎儿嘛！一杯可乐。一份烤鸭，重要的是保持均衡的饮食，

午餐：一份沙拉，一份水果沙拉。

晚餐：一份披萨和一杯可乐。

孕前饮食记录，一份炸鸡翅，一份炒面，一碗汤，当然，笑翻的同时，一杯奶茶。让宝宝健康快乐地成长！所以我决定多吃一点！

无论怀孕前的饮食如何，嘴巴说不要，不过，

第二天：

早餐：一碗豆浆，因为听说番茄有助于宝宝的智力发育。结果还是抵挡不住美食的诱惑。一杯奶茶。为了宝宝的活力，一份水果沙拉。记得听从医生的建议，一份麻婆豆腐，多吃健康的食物，一份鱼香肉丝，

晚餐：一份火锅，

午餐：一份炸鸡，

3. 「孕妈饮食日志」- 第十天

早餐：一碗水果麦片和一杯酸奶。保证营养均衡。

午餐：一份鱼和蔬菜。一份糖醋鱼，一份蛋糕，

晚餐：一份炒饭，