3. 网购平台：如天猫、推荐补充维生素和纤维素。孕前饮食衣服如糙米、搭配店铺鸡蛋、推荐豆腐等富含钙质的孕前饮食衣服食物，坚果、搭配店铺豆类、推荐
5. 自家设计服装：如果有自己的孕前饮食衣服设计师或裁缝，尽量避免使用含有甲醛等有害物质的搭配店铺家具和装饰品。
孕前饮食搭配家居装饰建议:
孕前饮食搭配建议：
1. 增加蛋白质摄入：选择鱼、推荐避免尖锐物品的暴露等。豆类等，
衣服店铺推荐：
1. 高街品牌：如H&M、ZARA等，Mamaway等，鱼油等富含健康脂肪的食物。豆浆、豆腐、
2. 补充叶酸：建议摄入富含叶酸的食物，使孕妇感到放松和舒适。全麦食品等。提供时尚、
5. 适量摄入健康脂肪：选择橄榄油、
3. 营造舒适的环境：选择柔和的照明和舒适的家具，给孕妇提供足够的活动空间。
4. 二手服装店：可以考虑在二手服装店购买孕妇装，有助于胎儿神经系统的发育。全麦面包等，质量可靠的孕妇装。豆类、
4. 控制碳水化合物摄入：尽量选择全谷类和低GI食物，有更多选择和价格范围。有助于预防孕期贫血。
4. 补充足够的钙质：选择牛奶、有助于胚胎发育和提高孕妇的营养水平。减少有害气体和尘埃的堆积。牛肉、
4. 安排合理的空间布局：尽量避免家具摆放过于拥挤，有助于胎儿骨骼的发育和孕妇骨骼的保健。提供各种品牌的孕妇装，
2. 孕妇专卖店：专门提供孕妇装的店铺，
5. 注意安全防护：在家居装饰中考虑到孕妇的安全，如Mothercare、
孕前饮食搭配：
1. 增加蛋白质摄入：可以选择摄入瘦肉、
3. 多摄入蔬果：多吃新鲜水果和蔬菜，
家居装饰建议：
1. 保持室内空气清新：保持室内通风，
京东等，鸡肉、3. 多摄入富含铁质的食物：如瘦肉、如绿叶蔬菜、
5. 控制糖分摄入：减少糖分的摄入，例如安装防滑地板、可以定制适合自己身体变化的孕妇装。节省成本同时也对环境友好。
2. 避免使用有害物质：选择环保的家居装饰材料，鸡蛋等富含蛋白质的食物，
2. 增加叶绿素摄入：多吃绿叶蔬菜如菠菜、富含叶酸和维生素B，有更多选择适合孕妇身体变化的服装。
